2022-06-29から1日間の記事一覧
今月も終わりを迎えようとしておりますが、実は6月に入ってから、なんだかんだ、ちゃんとダイエットしてます。 運動は腹筋ローラーを1日100回と腕立てをマシン使って負荷を加えて50回しております。 加えて、朝とお昼はご飯は食べてません。お菓子も一切口に…
今月も終わりを迎えようとしておりますが、実は6月に入ってから、なんだかんだ、ちゃんとダイエットしてます。 運動は腹筋ローラーを1日100回と腕立てをマシン使って負荷を加えて50回しております。 加えて、朝とお昼はご飯は食べてません。お菓子も一切口に…